[...] . lubie odtluszczone, umiesnione dziewczyny, lecz nie trawie takich,ktore wygladaja jak babo chlopy nie wiem od czego to zalezy ,moze od anatomii a moze od diety ,kto cwiczy na mase ten moze wyglada tak poteznie i "mesko" :D rowniez jestem ciekawa waszych opinii w tej [...]
Tak sobie przeczytałem ten topic i normalnie jestem w szoku, jak to się z jednej strony ludziska emocjonują a z drugiej strony moderatorzy tonują. A co robią/planują sponsorzy o tym później. Tak, więc w wielkim skrócie: - mamy COŚ super-extra - spokojnie poczekajcie dzień lub dwa - tego się nie da opisać, nastąpi tąpnięcie na rynku - rewolucja!!! [...]
Fela mozemy zrobic razem, ale ja jutro niue zaczynam, jutro pojde do apteki po tem plyn do wiadomo czego :P czyli zaczne chyba we wtorek, co TY na to??
Wczoraj zastanawiałam się czego mi najbardziej brakuje, czy mogłabym tak jeść do końca świata... to ja tak jak martasi - jak jestem w sklepie to ślinka mi cieknie na widok śmierdziela, do tego kromka razowca, oliwki i lampka wina - o dzizys na samą myśl się uśmiecham. Ale jakoś tak zleciał ten miesiąc i jak się człowiek nastawi to nawet nie widzi [...]
[...] zaliczył Ricardo Oliveira, a trzy punkty wspomnianemu Palermo zapewnił pozyskany 31 sierpnia z Chievo - Brazylijczyk Amauri. W pierwszej kolejce Serie A padło 31 bramek, z czego 17 zdobywali gospodarze. Zanotowano tylko jeden remis w starciu Torino z Parmą. Pięć meczów zakończyło się zwycięstwem gospodarzy. Sędziowie pokazali aż pięć czerwonych [...]
czepiasz sie czego mozesz nie wiesz o co chodzi z tym podpisem to po co sie odzywasz? mi sie on podoba a nie dotyczy on wielkich nakoswowanych karków tylko czego innego i co? głupio ci? nie bede sie znizac do twojego poziomu i nie ocenie twojej gangsterskiej i jak że kozackiej "ksywy" jestem pewien ze ty jak miales 15 lat wygladales tak [...]
[...] nie idzie? Organizm najpierw zabezpiecza sobie przetrwanie w długim terminie a to może robić tylko utrzymując tkankę tłuszczową. A jak długotrwale ma duży deficyt to czego się spodziewać? Można to okresami podbijać i niby jest OK, ale jeśli to byłoby tak proste, to wszyscy bylibyśmy szczupli.... Na redukcji regeneracja jest ważna. Bardzo [...]
Dzisiaj kolejny dzień bez treningu ale w planach mam rower Ciasto fasolowe nawet, nawet. Córka się do niego dosiadła i zjadła trzy kawałki... nie mówiłam z czego ono jest Spadki marne, jakiś przestój normalnie... chyba kara za cukierki Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-09-18 11:38:52
My z córą po równo nie cierpimy zakupów. Jeśli w godzinę nie znajdziemy tego, czego szukamy to do domu. A na rolki bym poszła, tylko nie mam gdzie...@@-)
To może być woda, może coś hormonalnego związanego z cyklem. No nic... jeśli to woda powinno zejść za parę dni. A jesteś w stanie powiedzieć co Cię zniechęca do treningów? Tzn. czy to niechęć czy osłabienie? Spróbuj określić czego Ci brakuje - snu, czegoś w diecie, w treningach, coś innego?
Mam nadzieję że to woda bo 3kg tłuszczu w tydzień to by było nieciekawie:/ O to chodzi że ja nie wiem czego mi brakuje;( Może snu bo wstaję do pracy codziennie o 4 i chociaż kładę się w miare wcześnie to trudno mi zasnąć zazwyczaj. Jedzenia to nie czuję czy mam wystarczająco czy nie bo ja i tak jestem ciągle głodna;P Może na jakiś czas trochę [...]
[...] za godzine wiecej niz instruktorzy w tym klubie z ogromnymi umiejetnosciami, wynajmuje sale w malym osiedlowym klubie i klientek mam az za duzo- miejsc brak...A wiesz dlaczego?Bo wierze w siebie i bardzo kocham to, co robie, zarazam dziewczyny pasja a przed wieloma otwieram nowe drzwi:). Jesli chodzi o poziom wyszkolenia- czuje sie [...]
[...] jakiś czas twaróg z oliwą, jeżeli się nie wyrobisz czasowo to wersja pierwsza + odrobina tłuszczy oczywiscie przed treningiem i po MUSLI GAINBody gdzie tu moge dodac owoce? czego mi brakuje? prosilbym o pomoc i z gory dzieki //owoce możesz dodać do np. 3 pierwszych posiłków czego Ci brakuje? Sam musisz obliczyć zapotrzebowanie i to ocenić, [...]
to moze cos czego nie bedziesz mogl kwestionowac, jako jedyny w historii zdobyl mr.o ponownie po przegranej. Pewnie napiszesz jak to sie ma do bb? a no tak ze zapisal sie w tym jako jedyny a mr.o to kwintesencja tego sportu
pamietam jak pisali o tom'ie prince'u i jego diecie gdzie bodajze bylo z 8 posilkow z czego 5 bylo 300 gram owsianych a 3 z 300 gram ryzu no i oczywiscie kupa miecha do tego + sam tom napisal ze na masie jeszcze 3-4x w tygodniu wpadala cala pizza, bo mial super swietny metabolizm nie z tego swiata :)) Być może chodziło o wagę ryżu i owsa po [...]
]Jak złodziej w nocy wpadłem do spama a tu spam banda ponapinana jeden i drugi pręży poślady a mistrzem w fristajlu jest przecież Słaby Czego Wy chcecie?Heeeeejjjjj Sami nie wiecie...Hoooooooooo Luz moi mili. Heeeeeeeeeejjj Słowa jak chilli Hooooooooo Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-01-13 00:51:30
[...] tego fristajlu uczyło go moje alter ego wielki Saddini, postrach miliona zaczynaj z nim - zaliczysz zgona pręży? napina? jak kołem o chodnik zgrzyta mi słowo jak i wartownik czego? pokoju? nie, raczej nie tego lansować się chce jak fani tedego sława mu w głowie jak psu gryzienie dla takich "złodziei" tylko więzienie my tu rymy tylko [...]
Cześć wszystkim spamerkom i spamerom.Ostatnio duży ruch tutaj Almaron-ja kiedyś naderwałem jakiś przyczep mięśnia w okolicy kręgosłupa w odcinku lędźwiowym,czego Tobie nie życzę.Tydzień nie mogłem się ruszyć z łóżka.Pomógł mi jakiś zastrzyk rozluźniający,bo druga strona mięśni kręgosłupa przejęła cały ciężar dźwigania kręgosłupa.Dostałem jeszcze [...]
Walka całkiem si więc nie wiem z czego tu robić "afere" w porównaniu z Koźminem widzę wyraźny postęp (bo np tamata walka była słaba) tylko mam dwie uwagi: 1)Do momentu aż dostaniesz przynajmniej purpure NIGDY nie podkładaj reki pod noge przy rozpinaniu gardy! 2)Przy wpięciu za plecy nigdy nie krzyżuj nóg (na tym poziomie jeszcze to [...]
Aaaaaaaaa (obowiazuję ustawa o ochronie danych osobowych wiec mogłem nie wiedziec ) No taaaaa ,ale napewno coś tam sobie pomyślałeś co było,czego nie było a co mogło byc(tak oczami zapasiora) Mnie np doszły słuchy że brakowało maty do rozgrzewki Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-03-16 02:33:47
5 miesiecy silownia - dieta - a ja znowu przytylam
